Pole dance: una moda o uno sport?

Qualcuno ancora oggi arriccia il naso perplesso ma la pole dance si conferma ogni anno uno sport tra i più richiesti in palestra. Quali sono i suoi benefici? Si tratta di un allenamento efficace?

I 5 fondali più belli d’Italia per il diving

Spesso abbiamo scelto la meta delle nostre vacanze sognando di fare immersione nei mari più belli del mondo, ammirando pesci e barriere di corallo indimenticabili. All’estero c’è ampia varietà di scelta per il diving ossia le immersioni con la maschera e le pinne e, per i più esperti con la bombola di ossigeno, andando alla […]