Il tuo sport preferito: lo scialpinismo
Se lo sci in pista inizia a starti stretto e vuoi scoprire la montagna a 360° lontano dalla folla e dalle code ecco la soluzione, lo scialpinismo! Cos’è? Ambiente intatto, neve polverosa, nessuno con cui incrociare le traiettorie. Insomma uno sci completamente diverso a quello cui sei abituato, e capace di regalare sensazioni uniche. Lo […]
5 sport originali
Stanco dei banali calcio, tennis e sci? Troppo noiosi arrampicata e parapendio? Prova uno di questi sport a dir poco particolari… n n Swamp football n Non si tratta solo di una giornata piovosa che ha allagato il campo da calcio, ma di un vero e proprio sport che si pratica solo in laghetti o […]
Le 5 migliori mete MTB in Italia
Gonfia le gomme, sistema la catena, zaino in spalla e parti per questi itinerari da vivere in sella. Alta Via della Liguria Pedalare alla scoperta dei paesi dell’entroterra ligure, dal mare alla montagna, per circa 500 Km e oltre 11.000 mt di dislivello suddivisi in tappe da Bolano (SP) a Dolceacqua (IM). Un fantastico patrimonio […]
Basta curve, siamo cinesi!
Cancellata in un colpo la storia dell’atletica, ecco la pista ad angoli retti! n n La città di Tonghé Xiàn, nella provincia di Heilongjiang nel nordest della Cina, è entrata nella geografia dello sport mondiale con una rivoluzione copernicana dell’atletica: stop alle piste con curve e largo alle sterzate a 90°.nLo stadio della città necessitava […]
5 sport invernali estremi
Neve, ghiaccio, emozioni e adrenalina sono il tuo pane? Ecco gli sport che fanno per te! n Temerari e coraggiosi o pazzi e incoscienti? Questo è il dilemma per gli sportivi che si dedicato a pratiche davvero fuori dal comune. Questi sono solo alcuni esempi di attività che si svolgono durante la stagione invernale.nSe vuoi […]
5 consigli per principianti: Nordic Walking
Economico, facile, dai grandi benefici psico-fisici: ecco come iniziare la “camminata nordica” Camminare con i bastoncini non è un’attività particolarmente recente, gli atleti della nazionale finlandese di sci di fondo la praticano da decenni per la preparazione nel periodo estivo. Ma è solo dal 1997 che la disciplina nasce ufficialmente, codificata dallo studente, ovviamente finnico, […]
Le 5 migliori mete per ciaspolare in Italia
Paesaggi mozzafiato, neve immacolata e silenzio: l’essenza delle ciaspolate in questi itinerari. Racchette da neve, bastoncini, abbigliamento da montagna, pranzo al sacco e via! Le Alpi e gli Appennini ti aspettano per infinite passeggiate galleggiando nella neve fresca con una vista mozzafiato su valli e vette imbiancate. Un’attività all’aperto ideale per tutti ma ricordiamo ai […]
Tiger Woods si ritira: golf sotto shock
Con poche semplici parole – il mio gioco è inaccettabile – Tiger Woods ha annunciato il suo ritiro, o meglio una pausa a tempo indeterminato come ha specificato in una nota ufficiale. Il motivo quindi sarebbe legato alla difficoltà di ritrovare la forma e i colpi che lo hanno reso celebre in tutto il mondo […]
Tecnologia sportiva: correre a 40 km/h? Si può fare!
Come fare per correre a 40km/h senza la macchina? Arrivano gli stivali bionici! L’inventore di quest’oggetto bislacco promette di rendere queste scarpe da corsa il mezzo di trasporto del nuovo millennio. Si tratta proprio di stivali bionici che ti permetteranno di raggiungere 40 km/h e saltare più di Michael Jordan. L’ideatore è un barista californiano […]
5 consigli per rimetterti in forma dopo le feste
Se anche la tua forma è “tonda” dopo le feste eccoti 5 esercizi per rimetterti in sesto! 1. Corri…o almeno cammina! Cerca di andare in ufficio, a fare la spesa il più possibile a piedi. Cerca di correre (o camminare veloce) per 3 volte la settimana almeno 20 minuti. 2. Addominali Sappiamo tutti quanto possano […]