Il tuo sport preferito: lo scialpinismo
n Se lo sci in pista inizia a starti stretto e vuoi scoprire la montagna a 360° lontano dalla folla e dalle code ecco la soluzione, lo scialpinismo! n n Cos’è? n Ambiente intatto, neve polverosa, nessuno con cui incrociare le traiettorie. Insomma uno sci completamente diverso a quello cui sei abituato, e capace […]
5 sport originali
Stanco dei banali calcio, tennis e sci? Troppo noiosi arrampicata e parapendio? Prova uno di questi sport a dir poco particolari… n n Swamp football n Non si tratta solo di una giornata piovosa che ha allagato il campo da calcio, ma di un vero e proprio sport che si pratica solo in laghetti o […]
Le 5 migliori mete MTB in Italia
Gonfia le gomme, sistema la catena, zaino in spalla e parti per questi itinerari da vivere in sella. n n Alta Via della Liguria n Pedalare alla scoperta dei paesi dell’entroterra ligure, dal mare alla montagna, per circa 500 Km e oltre 11.000 mt di dislivello suddivisi in tappe da Bolano (SP) a Dolceacqua (IM). […]
Basta curve, siamo cinesi!
Cancellata in un colpo la storia dell’atletica, ecco la pista ad angoli retti! n n La città di Tonghé Xiàn, nella provincia di Heilongjiang nel nordest della Cina, è entrata nella geografia dello sport mondiale con una rivoluzione copernicana dell’atletica: stop alle piste con curve e largo alle sterzate a 90°.nLo stadio della città necessitava […]
5 sport invernali estremi
Neve, ghiaccio, emozioni e adrenalina sono il tuo pane? Ecco gli sport che fanno per te! n Temerari e coraggiosi o pazzi e incoscienti? Questo è il dilemma per gli sportivi che si dedicato a pratiche davvero fuori dal comune. Questi sono solo alcuni esempi di attività che si svolgono durante la stagione invernale.nSe vuoi […]
5 consigli per principianti: Nordic Walking
Economico, facile, dai grandi benefici psico-fisici: ecco come iniziare la “camminata nordica” n n Camminare con i bastoncini non è un’attività particolarmente recente, gli atleti della nazionale finlandese di sci di fondo la praticano da decenni per la preparazione nel periodo estivo. Ma è solo dal 1997 che la disciplina nasce ufficialmente, codificata dallo studente, […]
Le 5 migliori mete per ciaspolare in Italia
Paesaggi mozzafiato, neve immacolata e silenzio: l’essenza delle ciaspolate in questi itinerari. n Racchette da neve, bastoncini, abbigliamento da montagna, pranzo al sacco e via! Le Alpi e gli Appennini ti aspettano per infinite passeggiate galleggiando nella neve fresca con una vista mozzafiato su valli e vette imbiancate. Un’attività all’aperto ideale per tutti ma ricordiamo […]
Tiger Woods si ritira: golf sotto shock
Con poche semplici parole – il mio gioco è inaccettabile – Tiger Woods ha annunciato il suo ritiro, o meglio una pausa a tempo indeterminato come ha specificato in una nota ufficiale. Il motivo quindi sarebbe legato alla difficoltà di ritrovare la forma e i colpi che lo hanno reso celebre in tutto il mondo […]
Tecnologia sportiva: correre a 40 km/h? Si può fare!
Come fare per correre a 40km/h senza la macchina? Arrivano gli stivali bionici! n L’inventore di quest’oggetto bislacco promette di rendere queste scarpe da corsa il mezzo di trasporto del nuovo millennio. n Si tratta proprio di stivali bionici che ti permetteranno di raggiungere 40 km/h e saltare più di Michael Jordan.nL’ideatore è un barista […]
5 consigli per rimetterti in forma dopo le feste
Se anche la tua forma è “tonda” dopo le feste eccoti 5 esercizi per rimetterti in sesto! n 1. Corri…o almeno cammina! n Cerca di andare in ufficio, a fare la spesa il più possibile a piedi. Cerca di correre (o camminare veloce) per 3 volte la settimana almeno 20 minuti. n 2. Addominali n […]