I 5 migliori percorsi per fare skyrunning
Se ti sei stancato di correre in città e fare “banali” maratone allora è il momento di passare allo skyrunning. Con questo termine si intende un insieme di discipline sportive di corsa che si svolgono in ambienti d’alta montagna, a quote che possono superare i 2000 metri. Dal 2008 le gare sono regolamentate dalla International […]
Niente asfalto per noi, meglio la sabbia
Dimentica le celebri New York o Londra con le loro levigate strade d’asfalto dove correre per “soli” 42 km e spiccioli, qui siamo nel sud del Marocco tra dune di sabbia finissima e pietraie arroventate. Questa è la Marathon des Sables! Maratona suona quasi riduttivo per una corsa podistica di circa 240 km che si […]
Sadabike, la rivoluzione su due ruote
Da un’idea nata nelle aule del Politecnico di Torino arriva in commercio l’ultima rivoluzionaria invenzione per la mobilità urbana, Sadabike. Il papà della bicicletta, pieghevole e senza raggi è Gianluca Sada, ingegnere trentunenne che ha realizzato il primo prototipo nell’incubatore d’imprese dell’ateneo piemontese sviluppando soluzioni altamente tecnologiche partendo da un’idea molto semplice. “L’idea è nata […]
5 consigli per principianti: il nuoto
Tra coste, laghi e piscine in Italia le occasioni per nuotare non mancano. Ma anche se è una delle attività sportive più amate e praticate vanno comunque seguite alcune indicazioni per ottenere benefici psico-fisici e non limitarsi a “fare un tuffo”! Dopo esserci occupati qui della corsa per principianti, questa volta affrontiamo il nuoto, un’altra […]
Nascondino olimpico a Tokyo 2020?
Non più solo un gioco per bambini ma una vera disciplina con tanto di medaglie, forse già tra cinque anni nel paese del Sol Levante. Alzi la mano chi non ha mai giocato a nascondino da piccolo a scuola, ai giardinetti, in casa, ovunque ci siano dei posti dove nascondersi e far girare all’impazzata il […]
5 consigli per principianti: la corsa
Sembra facile, è uno dei movimenti-base del corpo umano, ma nasconde molte insidie per i principianti. Scopriamo come evitarle. Correre è un atto istintivo, quasi irrazionale, lo facciamo già dopo aver imparato a camminare ma spesso non pensiamo a quanto sia complessa l’attività in cui ci stiamo buttando con entusiasmo. Non è solo questione di […]
Teqball, il calcio reinventato
Dalla scorsa estate si sta diffondendo, raccogliendo grande popolarità soprattutto all’estero, un nuovo sport che mixa ping pong e calcio. n Si chiama Teqball e per giocarci bastano un pallone, un paio di amici e un originale e sofisticato tavolo curvo. n n L’invenzione si deve a una coppia di amici ungheresi, Gabor Borsanyi, ex […]
Italia-Inghilterra: quando il calcio diventa storia
Ieri sera si è giocato un nuovo capitolo della classica disfida sportiva tra i bianchi, i “maestri” inventori del gioco, e i nostri azzurri, “allievi” pieni di talento e ben più vincenti degli inglesi. La partita giocata a Torino, sede privilegiata di queste sfide, era “solo” un’amichevole e si è conclusa 1-1 con reti di […]
Il tuo sport preferito: l’orienteering
Cartina, bussola, scarpe da trekking e abiti comodi, sei pronto a fare orienteering? Cos’è L’orienteering consiste nell’effettuare un percorso predefinito caratterizzato da punti di controllo chiamati “lanterne” (un semplice paletto con punzone) e con l’aiuto esclusivo di una bussola e di una cartina topografica molto dettagliata a scala ridotta (da 1:4.000 a 1:15.000) che contiene […]
Le 5 mete per lo sci esotico
Stufo delle Alpi e sei in cerca di località dove provare l’emozione dello sci estremo? Ecco i nostri consigli n n Hawaii n Surf, spiaggie infinite, palme e ukulele. Dimentica le tradizionali Hawaii e prepara gli attrezzi per una sciata davvero fuori dal comune. Una soluzione per pochi arditi sia per i costi sia per […]