Sport

Stretching mattutino: cinque consigli per iniziare al meglio la giornata

Esercitarsi la mattina può sembrare faticoso, ma in realtà è il segreto di un vero benessere psicofisico: aiuta a sopportare molto meglio lo stress […]

06/09/2016

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Sport all’aria aperta: i cinque parchi più belli di Milano

Al rientro dalle ferie scatta in molti la voglia di rimettersi in forma… ma è ancora presto per chiudersi in palestra! La bella stagione […]

01/09/2016

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Come proteggersi dal cloro

  n n Il cloro è un agente chimico che si utilizza per disinfettare l’acqua delle piscine, il cui uso prolungato può portare nel […]

20/07/2016

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I bambini e lo sport dalla parte dei genitori

Lo sport è un mondo da scoprire per i bambini. Oltre agli innumerevoli benefici fisici e salutari, può contribuire a formare anche personalità e […]

20/07/2016

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Sport estremi? Sì grazie!

n Gli sport estremi dividono a metà l’opinione pubblica: c’è chi non ne vuole sentir parlare e chi invece non riesce a farne a […]

14/07/2016

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Come scegliere le maschere da sub

Chi ama fare immersioni sott’acqua deve scegliere un’adeguata maschera da sub. I modelli in commercio sono tanti e la scelta dipende da cosa si […]

14/07/2016

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Tre passi per aprire un circolo sportivo

L’apertura di un circolo sportivo permette di trasformare la vostra passione per lo sport in una vera e propria professione remunerata. Ma quali sono […]

05/07/2016

Sport

Certificato medico sportivo, ecco chi deve esibirlo

Dal Coni arrivano novità volte a stabilire l’esistenza, o meno, dell’obbligo di certificazione sanitaria in relazione all’esercizio dell’attività sportiva non agonistica. Le nuove indicazioni […]

05/07/2016

Sport

Bere è importante, ecco come farlo

Come manifesta il nostro che sta facendo sport? Ovvio, suda. Ciò significa che inizia a perdere i liquidi, ma anche il cloro, il sodio, […]

29/06/2016