Allenarsi in palestra non è così semplice ed automatico. Non basta effettuare ore ed ore di ginnastica per ottenere un fisico pressoché perfetto. Ci […]

Praticare il tennis comincia dalla scelta della racchetta. Sia che si voglia praticare il tennis a livello amatoriale, che a livello professionistico, la racchetta […]

Come si gioca a tennis? Un campo, una rete, una pallina e due giocatori armati di racchetta. Lo scopo: far sì che l’avversario non […]

  n Se non fosse per lo sviluppo asimmetrico del corpo, il tennis potrebbe essere considerato un gioco completo: infatti oltre alla forza fisica, […]

Gustatrekking 2015: un modo per fare attività motoria all’aperto scoprendo il territorio maremmano, a piedi e attraverso sensi, sopratutto il gusto, in un periodo […]

Mens sana in corpore sano dicevano i latini. Ecco quindi cinque semplici asana (posizioni tipiche della disciplina dello yoga), ottimi da praticare quando si […]

Tutti i giocatori della squadra in difesa devono avere ad una mano un guanto in pelle, utilizzato per poter prendere con comodità le palline […]

La difesa n La disposizione dei giocatori in difesa è progettata per coprire quanto più possibile il terreno di gioco, allo scopo di rendere […]

Come in molti altri sport, la data della nascita del baseball è alquanto incerta. In un manoscritto datato 1344 e scritto in Francia vengono […]