Per ogni età c’è uno sport che potremmo definire salvavita, nel senso che apporta numerosi benefici, mentre le controindicazioni sono quasi nulle. Ecco quelli […]

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Quando si avvicina la stagione invernale, è opportuno iniziare una corretta preparazione atletica per trovarsi pronti ad affrontare l’attività sciistica. La ginnastica presciistica è […]

Avete abbandonato lo sport perché vi manca il tempo? Ecco per voi alcuni esercizi da fare… in ufficio! Certo, non saranno emozionante come uno […]

Tra i wargame praticabili oggi, si distinguono tre categorie: Paintball, Softair e Lasertag. Hanno tra di loro delle similitudini e delle caratteristiche bene definite. […]

Appuntamenti, date di scadenza, ore contate. I duri ritmi della vita lavorativa e le preoccupazioni della vita privata non aiutano di certo a migliorare […]

n Con “sport estremi” vengono definite quelle discipline che riescono a portare l’atleta al limite delle proprie capacità fisiche e mentali. n Si tratta […]

Avete deciso di iscrivervi in palestra… ma quale? Ecco i consigli di Multisport per la scelta! Raggiungibilità Un primo criterio da tenere d’occhio, nello […]