I bambini e lo sport dalla parte dei genitori

n Lo sport è un mondo da scoprire per i bambini. Oltre agli innumerevoli benefici fisici e salutari, può contribuire a formare anche personalità e carattere: permette al bambino di accrescere la sua capacità relazionale, di acquisire fiducia in se stesso, di imparare ad accettare una sconfitta, di superare i propri limiti e le proprie […]

Sport estremi? Sì grazie!

n Gli sport estremi dividono a metà l’opinione pubblica: c’è chi non ne vuole sentir parlare e chi invece non riesce a farne a meno. n Noi di Multisport rientriamo nella seconda categoria, e vi spieghiamo perché ci piacciono tanto! n Luoghi e prove al limite n Gli sport estremi ci portano in luoghi, magici, a […]

Come scegliere le maschere da sub

n Chi ama fare immersioni sott’acqua deve scegliere un’adeguata maschera da sub. I modelli in commercio sono tanti e la scelta dipende da cosa si vuole fare e dall’esperienza che si ha. n Ecco una breve guida edita da Multisport per orientarvi più facilmente, soprattutto se siete alle prime armi. n Fare economia? Sì, ma fino ad un certo punto. […]

Tre passi per aprire un circolo sportivo

L’apertura di un circolo sportivo permette di trasformare la vostra passione per lo sport in una vera e propria professione remunerata. Ma quali sono i passaggi da compiere per fare tutto secondo i “dogmi”? Ecco una breve guida. n n   n Questioni burocratiche n Innanzitutto bisogna documentarsi circa le stringenti normative che regolano la costituzione […]

Certificato medico sportivo, ecco chi deve esibirlo

n Dal Coni arrivano novità volte a stabilire l’esistenza, o meno, dell’obbligo di certificazione sanitaria in relazione all’esercizio dell’attività sportiva non agonistica. n Le nuove indicazioni distinguono le diverse tipologie di tesseramento, ed in base a queste definiscono l’obbligatorietà o meno di esibire un certificato medico sportivo. n Tesserati che svolgono attività sportive regolamentate n […]

Bere è importante, ecco come farlo

n Come manifesta il nostro che sta facendo sport? Ovvio, suda. Ciò significa che inizia a perdere i liquidi, ma anche il cloro, il sodio, il potassio e gli altri sali minerali, che sono indispensabili per il corretto funzionamento dell’organismo. In qualche maniera, tutte queste sostanze devono essere recuperate. Come? Idratandosi! n Una regola generale è quella […]

Controlli antidoping

Doping: come avvengono i controlli? Chi viene esaminato? Ogni quanto tempo? Ecco una breve guida edita da Multisport. n n Chi decide? n Le norme che regolano l’attività antidoping a livello mondiale sono emanate dalla World Anti-Doping Agency. Questa agenzia dirama ogni anno un Codice mondiale antidoping e relativi standard internazionali, che contiene un corpus di […]

Sandboarding: lo snowboard estivo

n Se vi dicessimo che esiste una alternativa allo snowboard da praticare in pieno deserto? Stiamo parlando infatti del Sadboarding, una attività dal gusto turistico, che però sta prendendo piede sempre di più tra gli sportivi. Viene praticata sopratutto a Dubai e in Nambia, nella altissime colline del deserto. n Il sandboarding si pratica lanciandosi […]

Sport acquatici… in montagna!

Estate significa sport acquatici! Ma non solo surf, vela, windsurf… anche in montagna è possibile praticare diversi sport d’acqua, più o meno adrenalinici. Ecco quali! n n Canyoning n Adatto per chi ama l’avventura, vi permette di esplorare le gole, tuffarsi dagli speroni di roccia e scivolare tra le acque dei torrenti. Il tutto, naturalmente, in angoli magici […]

Olimpiadi 2016

n Il 5 agosto 2016, presso l’Estádio Jornalista Mário Filho (meglio noto come Maracanã) avranno inizio i Giochi della XXXI Olimpiade di Rio de Janeiro: la città brasiliana è la prima sudamericana alla quale viene assegnata la rassegna. n I Giochi Olimpici e Paralimpici del 2016 utilizzeranno una serie di strutture, in parte esistente ed in […]