Cos'è e come si gioca a Padel?

Quattro persone sul campo, due per squadra, uno sport doppio divertente e adatto a tutti! Scopriamo insieme le regole del Padel e i benefici di questo sport che sta spopolando nelle nostre città!

Le regole

Il paddle o padel è uno sport in cui si gioca in doppio (due giocatori per squadra) con la racchetta. Il campo è diviso a metà da una rete ma, a differenza del tennis, i quattro lati del terreno sono delimitati da pareti, che fanno parte dell'area di gioco consentendo quindi alla pallina di rimbalzare sui bordi e tornare in campo.

Ecco le principali regole del gioco:

Il servizio nel padel deve essere eseguito dal basso e bisogna far rimbalzare la palla sul pavimento prima di colpirla. Il giocatore al servizio deve trovarsi in posizione diagonalmente opposta all'area di battuta del suo avversario.
Ricevendo la battuta, non si potrà rispondere al volo, dunque non si potrà colpire la palla prima che essa non abbia rimbalzato una sola volta in terra;
La palla non può toccare direttamente né le pareti avversarie, né la maglia metallica e non può rimbalzare due volte sul pavimento; se questo avviene è punto per l'avversario.
Se la palla, dopo aver toccato terra, rimbalza sulla parete avversaria resta ancora giocabile fino a quando non cade definitivamente.
La palla può essere colpita al volo in maniera diretta o dopo il rimbalzo dalla propria parete.
I giocatori di una squadra possono toccare solo una volta la palla prima di rimandarla nel campo avversario e non simultaneamente.
la coppia perde il punto se la palla in gioco tocca il giocatore oppure qualsiasi cosa egli porti o usi, ad eccezione della racchetta.
Il sistema di assegnazione dei set e dei punti è identico a quello del tennis: 15 - 30 - 40 - game. Si vince al meglio dei tre set.

Per chi è adatto il padel?

Il padel è uno sport adatto a tutti, uomini e donne, di tutte le età. Inoltre basta trovare 3 persone per organizzare subito una partita a differenza del calcetto o la pallavolo dove i giocatori devono essere molti di più.
Anche i bambini possono giocare a padel che apporta moltissimi benefici fisici e psicologici: contribuisce infatti a un buon sviluppo fisico, evita il sedentarismo, aumenta la motivazione e l'impegno al gioco, è uno sport di squadra e di relazione.

Assicura la tua passione per lo sport con pochi click: prezzo a partire da 3,50 euro al giorno. Fai un preventivo!