10 motivi per organizzare una camminata in ciaspole

Con l’arrivo della neve c’è un’attività sportiva che potrà praticare anche chi non ama andare sulle piste da sci. Si tratta della camminata in ciaspole, uno sport sempre più conosciuto e praticato sulle nostre montagne. Se non l’hai ancora provato, ecco i nostri 10 buoni motivi per farlo:

1. Puoi raggiungere mete incontaminate, quasi fiabesche, paesaggi mozzafiato, incontrare animali selvatici, fermarti e fotografare quel momento magico per portarlo per sempre con te.
2. È uno sport economico, ti basta acquistare le ciaspole e l’abbigliamento adatto.
3. Tutti possono usare le ciaspole, bambini compresi. Un’ottima occasione per stare in famiglia.
4. Se sei in compagnia di sportivi, puoi aumentare la difficoltà scegliendo un tracciato con elevata pendenza.
5. Si può fare anche di notte, magari sotto la luna piena per un’atmosfera ancora più magica.
6. Approfitta della camminata per goderti un momento di relax e staccare dallo stress: ascolta i rumori del bosco e immergiti nella natura.
7. Fa bene alla salute (e alla linea). Si possono bruciare dalle 400 fino a 1.000 calorie in un’ora di cammino!
8. È un training cardiovascolare: fa benissimo alla circolazione sanguigna… vedrai che bel colorito otterrà la tua pelle!
9. Fai lavorare tutti i muscoli: gambe, braccia, glutei… un allenamento completo!
10. È un’esperienza emozionante, coinvolgente che ti farà fare un tuffo nel passato, lontano dal caos.

Attenzione!!! Il pericolo di camminare sulla neve è sempre presente quindi assicurati di scegliere percorsi sicuri e adatti all’esperienza delle persone che vengono con te.

Se non sei un esperto puoi trovare una guida locale oppure optare per un sentiero tracciato con bandierine e segnali ad hoc. Valuta sempre lo stato del manto nevoso prima di partire e aiutati con GPS o mappe per non perdere l’orientamento.

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